以前産後少し経った頃、から
抜け毛に悩みだしました
シャンプーをしたらかなりの量の髪の毛が排水溝にみられたり、床にも髪の毛が落ちてるのが多く見られる様になりました
少し心配になって色々調べたら慣れない赤ちゃんの子育てに日々追われ、自分にかまう暇なんてない時期にふとやってくる急激なホルモンの変動が原因の「産後脱毛症」

http://www.cetc-hmr.org/

産前産後の女性ホルモン変動により、毛周期(毛の生えかわりサイクル)が一気に休止期に入った結果起こるみたいです
時間が経てば成長期が始まりますので焦らずじっくり待っていれば治るとのことでした
しかし生え始めるのに半年~1年と、時間がかかる場合もありますのであわてなくても大丈夫。とのこと
毛髪の成長に必要なタンパク質やミネラル、カルシウムなどの栄養摂取は早い回復を手伝うとあったので
鶏肉やら海藻やらよく食べたりしていました

しばらくしたら抜け毛もへってきました

なんか怖い病気かなと思って不安になりましたが
産後こぉいうことがおこると知れてよかったです
みなさんも不安に思うかもしれませんが大丈夫です

自然となおってきました

また頭皮が敏感な状態にストレスや刺激が加わると頭皮トラブルに発展し、毛髪の育成にも影響が及ぶことがあるみたいなので洗い方と、地肌に合うシャンプー剤選びに注意してみした

毎日シャンプーしていますが、刺激の強いシャンプーの使用や、ゴシゴシ強い洗髪は、摩擦刺激になり炎症を起こすまたいです。
特に乾燥肌の方は気を付けましょう。
また、頭皮はお顔の皮膚と同様、最も外気と接触する露出部分です。
加えて毛と皮脂が多いので汚れやすい体の一部でもあります。
ゴシゴシ洗いは良くないみたいなのでお顔のスキンケアと同じく地肌には優しくケアしてあらったいました
少しめんどうでもこぉしていたわったら髪の毛もよくなります
長―く毛髪の若々しさを保つ秘訣です。
毛髪も老化した印象を与える部位なので、ヘアケアもスキンケアと同じく大切です。

産後敏感な地肌状態にパーマやヘアカラーをする場合は、頭皮トラブルがないか美容師さんにチェックしてもらうこともおすすめします