薄毛の悩みを持つ人は多いのではないでしょうか、実は私もその一人です。最近は風呂場の鏡で額をチェックするのが癖になっています。
薄毛は遺伝で決まるというのはよく聞く話ですし、実際私もそれは正しいと感じています。しかし、二十代である私としてはその運命に抗いたいとは思っています。

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そこで「ハゲ 予防法」などと検索しますが、実際のところただの気休めになってしまっているのが現状です。
例えば、「風呂の際にヘッドマッサージをすると良い」というような内容を見つけると、数日~数週間ほど実践してみますが、髪の毛が増えているわけではありません。

若干髪の太さが改善されている可能性がなきにしもあらずですが、それでは不安が解消されません。徐々に、果たして自分が行っていることは正しいのか、と不安になってきます。だからといって何もしていないと額が段々とМ字になっているように感じて、新たに簡単な予防法を探し、試してみるという繰り返しです。
また、コストはかからないものの続けることが難しいことも多いです。

生活リズムや、食生活といった普段の習慣は仕事や趣味などに関係してきます。変えるためには、ライフスタイルから変えるというような大きな決意が必要です。

薄毛を改善できるようなクリニックに行くほどの金銭的余裕はないので、劇的な変化がないことは仕方ないかもしれませんが、つくづく薄毛予防は持久走だと感じています。