カテゴリー: スキンケア

シミ・そばかすの悩み

30代に突入したばかりの主婦です。学生のころからそばかすに悩んでいましたが、30近くになってから一つのそばかすがどんどん大きくなってシミになってしまいました。化粧しても隠れず・・・・ちらっと鏡を見ただけの時も、そこのシミが浮かび上がって見えてしまうほど気になっていました。

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最近はマスクをする機会が多いですが、場所的にマスクにギリギリ隠れない場所で・・・顔を洗う度、化粧をする度、鏡を見る度に気になって仕方がありませんでした。そこで30歳の誕生日に、プレゼントとしてシミ抜きをしてもらったのです!施術自体は痛くも痒くもなく、そのあとのお手入れも簡単なものだったので、ズボラな私でもしっかり続ける事ができ、今ではシミはすっかりなくなりました!

まだまだそばかすは沢山ありますし、これからまたシミが出てくることもあると思いますが、気になっていた一つを取ることができただけで気持ちがぱぁっと明るくなりました!30代に入ったこともあるので、これからはもっと自分の肌と向き合って、鏡を見るのが億劫にならない様な肌を手に入れたいと思います!

できればそばかすも全部取りたいので、また頑張ってお金をためて、好きな自分になれるように努力していきます!

30代になってから一気に肌トラブルが増えた!

今まで、肌トラブルといえば、ニキビが主なものでした。でも、30代になって突然、しみ、しわ、毛穴、くすみが目立つようになったんです。
まず、肌質が変わった!、というのがはじまりです。
今までは、ドラックストアに売っているような安い化粧水をたくさん使っていたのですが、それでは全くダメ。朝起きると、?のあたりがカサついているんです。

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体調が悪いのかな、とあまり深く気にしていなかったのですが、1ヶ月経っても乾燥が酷く、しわ、毛穴が目立ってきてしまいました。
ようやく、化粧水があっていないのかも、とデパートで売られているような化粧水に変えました。
でも、ダメージが酷かったのか、なかなか改善しません。

これを機に、洗顔やクレンジングも見直してみました。今までの、落とす!!というような商品をやめ、保湿重視のものに切り替えました。
朝起きたときのカサつきは、洗顔とクレンジングを見直したことで、だいぶ良くなったかな、という感じです。
今まで、年齢を重ねるうちに肌トラブルが多くなる、とは聞いてはいましたが、実感が湧きませんでした。

実際、30代になってようやく肌トラブルを感じたことで、この言葉の重みを実感しています。
若いうちから、きちんとしておくのは、本当に大事!!と過去の自分に教えてあげたいです。

妊娠中に「お肌のシミ」が増える・・・どうやったら無くなるの?

お腹の中に大切な命を授かり、とっても幸せな毎日。妊娠5か月を過ぎるとだんだんお腹が大きくなり始め、胎動も感じるようになります。お腹のなかで我が子が順調に成長していく様子が感じられ、ますます愛おしく感じるのではないでしょうか。

そんな幸せな気持ちとは裏腹に、多くの妊婦さんを悩ませるのが「お肌のシミ」です。お腹の赤ちゃんの成長とともに、自分の顔にはどんどんシミが増えていく・・・。薄かったシミが濃くなっていく・・・。気が付けば頬のあたりから顔全体にかけて大量のシミそばかすが。そんな自身の姿にショックを受ける妊婦さんも多いようです。

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では、なぜ妊娠中はシミが増えるのでしょうか。これは妊娠中の女性ホルモンの影響が大きく関係しています。その原因として挙げられるのが「エストロゲン」と「プロゲステロン」の2種類のホルモン。妊娠すると、この2種類のホルモンの分泌量が急激に増えます。また、「プロゲステロン」はシミや黒ずみの原因となるメラニン色素を作る細胞を刺激する働きがあります。これにより、そもそも妊娠中はシミができやすい体質になっているのです。ちなみに、「肝斑」という両方の頬に左右対称に広がる薄い茶色シミも、同じ理由で妊娠中にできやすいといわれています。

このシミが産後も残ったらどうしよう・・・。そう心配されている妊婦さんも多いはず。でも安心してください。妊娠中に生じるお肌のトラブルは、自然に改善していくことがほとんどです。しかし、産後すぐ綺麗に元通り!とはいきません。妊娠中のホルモンバランスの崩れは、産後半年~1年間は続くもの。もちろん個人差はありますが、1年も経過すれば、気になっていたシミも薄れていくでしょう。その間は、保湿や日焼け止め等のセルフケアをしながら穏やかな気持ちで様子を見てください。産後1年間は子育てに必死で自分のケアどころじゃなく、気が付けばシミが薄くなっていたという話もよく聞きます。

まずは出産までの残りの日々を落ち着いて過ごしましょう。ストレスをためることはお腹の赤ちゃんにもいい影響はありません。妊娠中に増えるシミは誰もが経験し、乗り越えてきたことです。どうしても気になって仕方がない人は、専門の病院でシミの治療をすることもできます。先輩ママさんにケア方法を聞いてみるものいいかもしれませんね。

年齢肌との付き合い方

10代・20代と年を重ねるごとにハリやたるみが気になってしまうけど、笑顔皺であれば許せてしまう自分がいる。それでも、乾燥によるシワやゴルゴ線のようなたるみは何とかしたい。だからこそ、自分の年齢に見合った化粧品を選びたいと思う。初めて使うスキンケア商品は、サンプルがあれば気軽に試せて自分にとって合う合わないが分かる。

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でも、サンプリングもなく初めて使う化粧品は、買うのにも勇気がいる。そんな時にやっぱり役に立つのが、みんなの口コミだ。ググるとかなりの情報量で、自分の肌の悩みが解決する情報がどれなのか溺れそうになるけど、案外、すぐに見つかったりする。特に高級化粧品ではなくてコスパの良い化粧水なんかは、結構な確率で口コミの通りの商品だったりする。

そんな自分もコスパの良い化粧品を買うときは、すぐにググって買うか買わないかを判断する。もちろん、商品棚に並んでいる宣伝文句や商品ラベルに記載の効果なんかも重要な情報である。そして、長く悩んだ挙句の果てには、やはり口コミを決めてに選ぶのである。世間の評判はウソをつかないものであると最近感じはじめた。あとは、自分が気になっている化粧品を友達や家族が使っていたら生の声を直接聞けるから、大いに参考にするといいかもしれない。

敏感肌で赤みがあるので悩んでいました・・・

私は敏感肌で、顔を毛細血管が拡張しやすく赤みが出やすいです。
特に冬や寒い季節になると寒暖差により毛細血管が拡張するので室内や暖房が効いたところだと赤みが出やすく悩んでいました。
今はコロナもあり、マスクが必需品なのでマスクで肌が擦れて敏感になったり肌が荒れたりと...肌にダメージが出やすいので悩みでもあります。

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スキンケアは今も敏感肌用でも使える商品を使っており、なるべく肌へ負担にならないものを選んで使うようにしています。
美容販売員として働いてた時期があり、毎日のように化粧をしていたので肌の保湿はとても念入りにするよう意識していて、今でも保湿はきちんと
するようにしています。

私は冷え性もあり、冷えのぼせの傾向もあったので、下半身は冷えているのに上半身は火照るというような症状もありました。
そのため、下半身の筋肉をつけるためにウォーキングやスクワットの運動も毎日コツコツすることでだいぶ症状も軽くなり、下半身の冷えも感じることが少なくなりました。
現在はデスクワークが中心の仕事なのでなるべく足を冷やさないように冬場などはブランケットなどを使用したりして冷えを防止しています。
スキンケアはもちろんですが、生活習慣や食生活なども見直して自分に合ったものを見つけていくとかなり改善されると思います。

敏感肌の私が見つけたスキンケア

長らく肌が調子が良いとは言えない状態で過ごしてきました。吹き出物は小さいものでも常にあるし、かと言って皮膚科を受診すると「そこまでひどい状態ではない」と軽いお薬を処方されるのみ。

自分でも何がそんなに合わないのか分からず、雑誌やネットで流行っている化粧水や洗顔を試しても、なんだかピリピリするんです。使用感が気に入って使っていた泥系洗顔も、月経前には肌が突っ張って小さい吹き出物ができました。なかなか大きい容量の1本を使い切る前にすぐ肌が荒れて使えなかったり、化粧水を付けない訳にもいかず新しい物を試して、とするうちに「これは合いそう」と思ったのが、アルコールフリーの無印良品の敏感肌用化粧水でした。

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無香料無着色でアルコールフリー、パラベンフリーなど低刺激性で、使用感もさっぱりからしっとりなど数種類から選べる、さらにはサイズも旅行用から大容量まで様々で、今までの数種類買っていた化粧水よりも私の肌には合っていました。

アルコールが合わないと分かってからは、洗顔フォームやメイク落としもカウブランドの低刺激性の物に変更し、今はほとんど以前のような悩みは解消されつつあります。

今は、デパートやドラッグストアなど至る所に魅力的なスキンケア商品が並んでいますが、自分に合う物合わない物を見つけるのは楽しみでもあり、難しい面もあります。
出来ることなら、ミニサイズのスキンケア商品がもっと沢山増えたら、試しやすくなり、肌悩みも少しは早期解決出来るのではないかと感じました。

急に乾燥肌が酷くなった

私は以前から乾燥肌で身体が主に乾燥しており、冬場たまに顔の乾燥が感じるくらいでした。

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その日は出掛けており化粧をして楽しく過ごしておりましたが、朝起きると自身の顔見てビックリしました。

顔がとてつもなく乾燥しており、皮膚が剥がれていました。

最近コロナ渦でマスクをする事がほとんどですが、原因といえば空気の乾燥の他にこれしか浮かびません。

慌てて乾燥に良いクリームを探し、見つけたのが今流行っているシカクリームでした。

口コミにて成分はとてもよく保湿効果が抜群と書いてありましたので、さっそく購入し使用してみました。

するとパックをしたようなみずみずしさと潤いがチャージされているのを感じました。

次の日を楽しみにその日は就寝しました。

起きてみると顔もモチもちして乾燥が治ったかに見えましたが、数日するとまた顔の皮膚が剥がれており、以前よりも皮膚がザラザラになっていました。

何度顔を触ってみてもぶつぶつ、そしてざらざらしており、自分には合っていなかったのかな、もうこの乾燥は治らないのかなと絶望してしまう程でした。

母に相談するとIHADAが良いとの事だったので、あまり期待せずトライアルセットを購入してみました。

使用して1週間、なんとあの酷かった乾燥肌が改善されておりました。

少しべたつくのが気になりましたが、肌の刺激も少なく私には合っていると感じました。さすが母です。

今も乾燥は少ししていますが、今後も使用していこうと思います。

まだまだ乾燥肌の戦いは続きそうです。

三十路を超えてからでき始めた大人ニキビ

思春期の時はほとんど肌荒れを経験したことがなく、高校を卒業後に一人暮らしを始めてから徐々にニキビができるようになりました。
20代前半は大きめのニキビが頬にできるようになり、皮膚科に通ったり厚めのメイクをしたりして誤魔化していました。
それも20代後半になり落ち着いてきて、ツルツル肌に戻ったのですが、30歳を超えてから急に顎やフェイスライン、頬にまたニキビができるように…。

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ええ…また?と愕然としました。歳を重ねていくと肌が落ち着くんじゃなかったの!?と。
若い頃のニキビとは訳が違うので、大人ニキビケアの化粧品を色々試しに試し、自分に合うものを必死に探しました。
その中で1番合っていたものがルナメアACのシリーズ。

かれこれ4年ほど使っています。
前より大きいニキビはできなくなり、小さいものができてもすぐに消えてくれます。
途中で妊娠出産したのですが、妊娠中と授乳中はびっくりするほど肌荒れがなかったです。何を食べても、どれだけ寝れなくてもニキビ1つできない。(クマはできました笑)

特に授乳中ら神でした…。それが授乳が終わり、また肌質が元に戻ってしまい、ポツポツ大人ニキビができ始めてしまっていてストレスです。
オロナインで治していますが、大人ニキビに効果的なものがあったら知りたい…。定期的にできるのも本当に嫌です。

皮脂の酸化

私はどちらかというと体は乾燥肌タイプ、顔は混合肌タイプです。顔の頬やは乾燥しやすいのですが、おでこや小鼻は皮脂が溜まりやすく、テカリが気になります。毎朝、顔を石鹸で洗顔時、化粧水と乳液のスキンケア後に日焼け止め、色付き下地、目元だけコンシーラを使ってベースメイクをしています。季節によって夏はさらっとした感じに仕上げたいのでその上にお粉をつけています。

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メイクして数時間の午前中は崩れることもないのですが、いつも仕事が終わる18時ごろに鏡をみると顔の脂がでていて、脂くさい感じがしていることで悩んでいます。仕事後に予定があるときはもう一度顔を洗って最初からメイクをし直したくなるくらい皮脂の汚れが気になります。お昼休みに一度だけ化粧直しをしても夕方にはどうしても皮脂がでてきて、べたつきが気になります。

改善するために、朝に皮脂吸収パウダーが配合された化粧品をTゾーンに塗ったり、化粧直しの時に脂取り紙で皮脂を取ったりと色々と試してみましたが、大きく改善できずに困っています。メイク落としには時間をかけて行うようにしていますが、化粧水前のふき取り化粧水をコットンにつけて顔全体を拭くと皮脂の汚れでいつもコットンが黄色くなっています。夕方でもサラサラな顔の人がうらやましいなといつも感じています。私に合ったアイテムを見つけたいと思っています。

マスクにファンデーションをつけない工夫

マスクをするのが当たり前になった日常で気をつけているのはメイクです。会社でマスクを外すことはありませんが、食事のとき、歯をみがくときは外します。そのときにマスクにファンデーションがついていると汚いです。マスクにファンデーションがついて汚れてしまうのはもちろん、ファンデーションが取れてしまい化粧崩れにもつながります。

私はマスクにファンデーションがつかないように工夫をしています。

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ファンデーションは薄付きにして、よれにくいものをつかっています。そうすると厚塗りにならないしナチュラルです。私はサラッとしたタイプのリキッドファンデーションをつかっています。仕上げで、フェースパウダーをつかっています。フェースパウダーはよぶんな皮脂を吸着してくれて、お肌をサラサラに保つ効果が期待できるので必ずつかいます。(私はブラシをつかっています。「ふわっ」と仕上がりとてもナチュラルだからです)

リキッドファンデーションを薄くつけ、フェースパウダーをつけるようになってから、マスクにファンデーションがつきにくくなりました。

マスクからでているお肌はサラサラできれいな素肌にみえます。

仕事が休みの日はパウダーだけのメイクをしています。パウダーはマスクに汚れがつきにくいです。素肌感覚で透き通るようなお肌で満足します。

肌のトラブルは一生の悩み

皆さんは、肌について悩みはありますか?
私はここ最近花粉や季節の変わり目で特に肌が荒れています。

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これに関しては、アレルギーやストレスが関係してくるので、なかなかスキンケアだけでは治りにくく、花粉症の薬を飲んだとしても症状だけ治って肌はボロボロ….余計ストレスがかかるという悪循環に陥ってしまっています。

じゃあ、ストレスを解消しようと思い、湯船に浸かる、日光を浴びる、たくさん寝る、運動をするなどコロナがあるので家からあまり出ないで済むことを一通りしてみたのですが、やっぱり治らない!!!一ついうなら、たくさん寝た次の日はここ最近で一番肌の調子が良かったくらいでした。

肌が綺麗な人は、いつもどんな物を食べて、どんなことをして、何時には寝て、スキンケアはどんなことをしてっていうのを一週間くらい観察してみたいですね。
こんなに日々頑張っても治らないのなら、これを飲めば全ての人間の肌を綺麗に出来る薬が開発されることを願いながら生きていこうと思います。せめて、私が死ぬまでには一回でいいので飲んでみたいところです。

そして、いつか綾瀬はるかさんみたいにSK-ⅡのCMに出られるくらい綺麗な肌を手に入れたいですね。

なぜそこ?原因不明の肌の炎症

両腕の同じ場所に広い範囲で赤い斑点が何日か前から現れ、原因がわかりません。
かゆみを伴い、掻いてしまっているからでしょうがヒリヒリと刺激を感じます。

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その症状が現れる数日前、なんとなく乾燥からくるようなかゆみを感じていたのですが、カサカサしているから服と擦れてかゆみがあるのかなとベビーオイルをシャワーを浴び、タオルで拭いた後乾燥ケアのつもりでカラダ中に塗るようにしていました。

ただの乾燥だとそんなに気にしてはなかったのでただれたような赤みがいつから現れていたかはわからないのですが、今は服が触ることすら刺激になっているのではないかと感じるほど、患部が気になります。

塗ったベビーオイルが肌に合わなかったのならば、カラダ中に塗ったにもかかわらず、腕だけに症状がなぜ現れたのかと思います。
もう一つ考えられるのは、その感覚が現れる前に購入して洗濯もせず着用したことが何か気になります。

ですが、そう考えても肌に直接服が触れていた部分は腕だけではありません。
汗疹かと思いましたが、肌と肌が擦れてしまう部分には現れていないことが不思議にも感じます。

このままでは、半袖など腕を露出した服装はとても恥ずかしくできそうもありません。
皮膚科に行くべきなのか、市販薬を買い求めればいいか悩みます。

科学的に証明されたスキンケアについて大事なこと

昨今テレビCMなどで度々ブランド化粧水などを目にすることがある。また男性化粧品市場についても2012年に1,000億円以上の規模に成長して現在もその市場規模は拡大しつつあるなかで今一度スキンケアについて考えてみましょう。

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研究データを紹介しましょう。被験者を次の4つのグループに分けます。
①化粧水だけを塗ったグループ
②クリームだけを塗ったグループ
③化粧水→クリームの順に塗ったグループ
④クリーム→化粧水の順に塗ったグループ
この4グループで肌の水分量や肌質がどれほど変わるのかという実験を行いました。

その結果、最も悪かったグループは①の化粧水だけを塗ったグループ。化粧水が蒸発してしまって肌にとどまりませんでした。

そして、それ以外の②?④のグループについては、すべて差がないというデータになったのです。

つまり、化粧水はクリームの前に塗ろうが後に塗ろうが、そもそも塗ろうが塗るまいが、肌の水分量や肌質には影響を与えないということがわかったのです。

よく色々肌に塗れば良いと思いがちですが、
余計なことはしないで人間の皮膚のそのもともとの性質を助けてあげるような事をしてあげるだけで充分です。

乾燥、吹き出物対策

肌が乾燥や吹き出物ができやすいのが悩みです。

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乾燥対策として保湿性の高い化粧水を使ってみてしっかり保湿をするとすぐ吹き出物ができてしまいます。

程よい保湿のものにすると浸透が全然しないのか、肌の浸透するまで時間がかかるかかる。。

朝、夜パックする様にしてますが、朝起きたり、仕事してるお昼には乾燥しまくりな肌。

肌を触ってみると少ししっとり感は出てきたのですが、それでも肌の乾燥を感じる。

春だからなんでしょうか。。。

美容部員の友人に肌診断をしてもらうと『キメがないから水分がたまらない』とのこと、キメを作るためには保湿が大事だよ!といわれました。高い化粧水を継続ってなかなかしんどいー。

今日も程よいプライスのパックを二、三回繰り返す日々です。

大学生になってから発症したアトピー性皮膚炎。

私は大学生になってから皮膚科で「アトピー性皮膚炎」と診断された。診断されたときは「なんで私が?」とショックを受けた。もともと肌はそんなに強いタイプではなかったがどんどん弱くなってきているのを感じていて驚いている。アトピー性皮膚炎では、とにかく肌が乾燥し、保湿を怠ってしまうと全身が痒くなってしまう。私はめんどくさがり屋なので毎日全身を丁寧に保湿することがとても大変である。

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幸いなことに顔には症状が出ていないため、化粧品をあまり気にせずメイクを楽しむことができている。お風呂上がりの化粧水や乳液は、あまり肌に刺激を与えず、優しく保湿してくれるキュレルの商品を使っている。現代では子どもも大人もアトピー性皮膚炎の人が増えてきている。アトピー性皮膚炎の人は保湿が大切なため、保湿力の高い化粧品がもっと増えてほしいと思っている。私は乾燥以外にも、毛穴悩みを抱えている。

毛穴に効く洗顔をいろいろ買って自分に合うものを探している。また、小さいころに日焼け止めを塗るのを怠っていたため、シミやそばかすにも悩んでいる。シミ、そばかすは美容皮膚科でレーザー治療を受ければなくなると聞いたのでいつかやろうと考えている。多くの肌トラブルに悩んでいるため、全ての肌トラブルに効く美容液などがあれば知りたい。

恋愛成就のために

私は、今好きな人がいます。まだ交際していないのですが、絶対にこの恋愛を成就させたいと強く思っているので、スキンケアにとても力を入れています。いくつか美肌のために行っていることをご紹介します。

モイスポイント

1つ目は、早寝早起きです。夜更かしすると肌が荒れやすくなると聞いて、規則正しい睡眠を心がけています。ホルモンと深い関係があり、睡眠は肌の調子に大きな影響を与えることが、医学的に証明されているようです。なので、私は夜更かしをしないようにしています。時々、夜更かししたいと思うことはありますが、肌を綺麗にしたいので夜12時までには寝るようにしています。

2つ目は、毎日お風呂上がりにフェイスパックを付けることです。フェイスパックを使用し始めてから、肌が荒れにくくなりました。使用しているフェイスパックは、ルルルンです。ルルルンは30枚入りで1500円位なので、コスパ抜群です。ドラッグストアで購入できるので、おすすめです。

3つ目は、適度な運動です。私は、半年前からヨガを続けています。医学的にも、適度な運動は肌に良い影響を与えると言われています。なので、毎日体を動かすようにしています。運動することは、メンタルにも良い影響を与えると言われているので、それが美肌にも繋がっていると思います。

毎日のスキンケアも、恋愛を成就させるためなら頑張れます。

ニキビができているときのスキンケア方法がわからない

花粉の時期、いつもに増してアゴやおでこ、口まわりに大きなニキビがポツポツとできるようになりました。本当になぜきちんとスキンケアをしているのに、こんな大きいニキビ、吹き出物ができるのかが悩みです。

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触ったらだめということは、重々承知しておりますが、気になり軽く触って見てみると下に根が張ってるような本当に大きなニキビです。わたしは、いつも化粧水→乳液→顔のマッサージをしているので、次にクリームを使ってマッサージして最後にアイクリームを塗って目の周りをハンドマッサージしてシワを伸ばすようにしたり、オロナインをニキビができているところに塗って終わりにしていたりします。

乾燥が酷すぎるときには、パック→乳液→クリーム→顔のマッサージ→オロナインをニキビができている箇所に塗り、終わりにしています。ニキビが出来ているときのスキンケアは、本当にこれで大丈夫なのか心配になることがあります。

ニキビができているときには、あまりマッサージをして擦りすぎないようにしないといけないのか、それともアイクリームとかあまり必要のないものを省いて必要最低限のスキンケアにしないといけないのかが、分かりません。そしてマスクをつけるようになってからは、ニキビがなおっては出来てしまうの繰り返しで悩んでいます。

やっぱりニキビが出来ているときは顔のマッサージもやめたほうがいいのか、今後調べてみたいと思います。

実は洗顔料が一杯うちにはあります

洗顔料を気をつけてます。原則的に洗顔料で肌の良し悪しというのは決まると個人的に思ってます。ですから、色々な栄養成分が入ってる洗顔料とか低刺激な洗顔料によって顔のケアというのをしているわけです。あんまり洗顔料としての効果が高すぎるものということになりますと脂を取りすぎてしまう可能性があるんですね。

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よく落とせるのであればそれに越したことはないのではないかと思いがちですが、皮脂は皮脂で大事なものでもあります。ですから、熱いお湯でのすすぎとかも避けてますね。

常にこうするべきというのが洗顔に関する絶対的なやり方として存在していないというのが難しい点。つまりは、その時の状況もそうですし気候などにも合わせて洗顔のやり方を根本的に変えるというような時も重要になるわけです。

まさに美肌、美顔のためには洗顔の臨機応変な選択というのが必要になってくるわけですね。ただし基本的にはこうしようみたいなことは無くはないです。強力な洗顔剤は使わないとか基本的には紫外線などから顔を守るようにするとか顔に対する重要なポイントは結構共通している部分が多くあり、大抵の人には最適である、ということはあります。それをよく理解して実行するのが私の最近のジャスティスです。

首や頭皮のイボ

17歳の頃から、私はイボに悩まされました。よく、手のひらや首のイボの話は聞きますが、頭皮にもイボはできるそうです。頭皮にかさぶたが出来て、かさぶたが取れる、というのを何度も繰り返していて、いつになったら治るのかな?と悩んでいました。

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ある時に、形成外科で診てもらった所、これは老人性イボというものだと分かりました。液体窒素で焼いたら取れるそうなのですが、とても痛むことと、しばらく通院しなければならないため、その場での処置は諦めました。その時に首にあるイボも見てもらったのですが、それも老人性イボでした。

名前は老人とつくのに、30代から好発するイボだそうです。実際には年齢に関係がないものだそうです。どうやって防げばいいか医師に聞いた所、とにかく紫外線を浴びないように、帽子をかぶることと、外出時には必ず日焼け止めを塗ること、と言われました。紫外線は、3月から一気に強くなることと、曇りの日が紫外線が強いことも一緒に教えてもらいました。

それからは必ず帽子と、日焼け止めをかかさず塗っています。対策するようになってからは、新しいイボはできていません。早い段階で知っていたら良かったとも思っています。自分の周りの人には、イボ予防で日焼け止めと帽子をすすめています。

いつのまにか、こんなにそばかすが。

趣味が登山で休みの度に山に登っています。一人で登りに行ったとき、スマートフォンで自撮りしようとしたところ、自分のそばかすの多さに驚きました。
学生時代、部活も外で活動していたため、それなりにそばかすはありましたが、こんなにも増えているとは思いもしませんでした。いつも鏡で見ていてもなんとも思っていただけにショックでした。

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家に帰って早速、そばかすを失くす方法を調べました。残念ながら確実に消すためには、皮膚科で治療が必要との事。これ以上増やしたくないため、自分で出来ることから始めようと思いました。今、自分で出来ることは、そばかすが濃くなることを予防する。増えることを予防する。の2つ。
1、日焼け止めをこまめに塗る。
出かける前に化粧下地の変わりとして使っていましたが、登山中もこまめに塗りなおす。汗で落ちてしまうため、休憩の時に塗りなおしています。

2、美白クリームを塗る
化粧水を乳液のあと美白クリームも使用する。トリプルビタミン配合のクリームを毎日気になる箇所に塗っています。

3.サプリを飲む。
食事で補うのが理想ですが、なかなか難しいため、ビタミンのサプリも飲んでいます。
これ以上そばかすを増やしたくない。まずは出来る範囲で取り組み、今後は化粧品も徐々に予防できるものに変えていくつもりです。

まさかと思って試したラップ療法

最近、手の甲の肌が年齢を感じる肌になっていることに気付きました。

シワが出来て、なんとなくハリがなく、皮がたるんできたのかも!?

そう気づいたのは、撮った写真に映った自分の手を見たときのことでした。

気づいたときは、マンガかのような『ガーン!!』というショックがありました。いつの間に……ショック……。

それ以降、人前で手を見せることが恥ずかしくなってしまい、変にグーに握ったり、袖に少しおさめるようにしたり、手で指し示したりするようなときは手をなるべく動かして肌をしっかり見られることがないように…なんていう後ろ向き加減になっていました。

『うわ、ババアの手』って思われたくないだけの理由です。

そんな事が一年以上続いたあとで、たまたまテレビで見たのが、手のパーツのモデルさんの徹底したケア。

何より、本当に美しい手。芸術品のような肌。

もちろん、水仕事を素手でなんて絶対にせず、入浴、保湿、ケア、食生活に至るまで、大事な商品である自身の両手とその肌を大切にした生活を過ごされている、その実態を知りました。

わたしの手は商品になるようなものでは当然なく、水仕事は素手でやらないと逆に失敗しそうな性格。

でも、ひとつ参考にできる事がありました。

それは、ラップでの保湿。

手のひらと手の甲、指全体と手首まで、十分に水分補給して、クリームなどでしっかり保護。

そのあとで、ラップでくるんで長い時間過ごす。

スマホ触る時間は無理だけど、だらだら過ごしているかと間にこれなら出来るかも!!と思い、試しました。

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やろうとすると極端で、寝る前に保湿してラップして、そのまま寝てみることにしました。

寝てる間にがさがさしたり、たまにラップ外れてしまって巻き直ししたりもしましたが……

それでも、朝、外してみると、

特に、手のひら側はぱっと見、若干ふっくらして見えました!

よく見てみたら、きめが細かくなって少し肌が白くなったような感じです。

水分を閉じ込めているとちゃんとこんな感じになるんだなと、いつも何もしてこなかった自分に反省しました。

小さいことではありますが自信がなく後ろ向きになっていたことが少しだけ改善できて自分にちょっと自信を取り戻しただけで、心が晴れやかになるのも感じました。

まだまだがんばろう自分、がんばれるぞ自分。とも思いました。

寝ながらラップしつづけるのはもうさすがに厳しいですが、今後は夜の30分くらいの時間は顔だけでなくハンドケアも大切にしてがんばろうと思い、今は2か月ほど継続しています。もっと続けてみます!

みんなで目指そう、美肌への道!

この世は老いも若きも男も女も美肌、美肌!美肌??と、益々その重要度は高くなってきています。

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スマホアプリはもっぱら美肌に特化した物が多くなりました。またプリクラも然り。女性も男性もパックをしたり、洗顔料に凝ったりと、常により良い化粧水や乳液を求めてのジプシー生活です。毛穴を目立たなくさせるライフハックの記事を読んだり、ニベアが美肌に良いと聞けば、皆一丸となってニベアを買いに走りました。

目を大きくみせたり、鼻を高く見せる様に、美肌は七難隠すかの様に、美肌になる為に皆一心不乱により良い情報を求めているのです。

もはや人生賭けてのテーマです。メガネ吹きでの洗顔、鶯のフンでの洗顔、美容系YouTuberのおすすめの品、絶対的なコレ!と言った物が無いからこそ、皆より良いものを求め続けているのです。かつての広末は、剥きたて茹で卵肌と言われて大人気でした。美容室に行く様にエステに行って、お肌を磨く事も男女関係なくやっています。

綺麗になりたい=美肌と言っても過言で無いほど、お肌磨きは大切になってきています。よく寝て、コラーゲンなどお肌に良いとされているものを食べて、ストレスはなるべく無くし、程よく運動して汗をかき、正しい洗顔と保湿で美肌を目指しましょう!